Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 111.33g | Carb: 98.92g.
Breakfast: Сыр Голландский, Шеф Перекресток Блинчики без Начинки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сухие Спагетти, Троекурово Тефтели. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|