Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
226.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 101.69g | Carb: 212.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Говядиной. Dinner: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, СОЛНЕЧНАЯ Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|