Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 60.39g | Carb: 119.41g.
Breakfast: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. Lunch: Кофе, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лазовский Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Halls Colors, Яшкино Конфеты Нильс, Финик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|