|
ОГ-80
ОТ 62-63
ОБ-88 (подросли)
Ляжка-51
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
2987 kcal
|
Fat: 138.92g | Prot: 138.69g | Carb: 296.60g.
Breakfast: Диетмарка Ржаные Отруби Хрустящие, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные «Экстра» 2, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, GEON Ideal Bar Raspberry Mousse, Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Крупа Гречневая, Мясновъ Котлеты Мясновъ Куриные , ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Коломенское Слойка с Сыром. Dinner: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Мясновъ Сырники Мясновъ из 0% Творога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrova_anast25's weight history
|