Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 77.65g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маффины с сыром и ветчиной. Lunch: Окей Печень Куриная с Яблоком, Капуста Тушеная, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сметана 20%, Соевый Соус. Snacks/Other: Чай, Мандарины, SPAR Торт Медовичок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|