Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 521.30g | Prot: 77.41g | Carb: 8539.20g.
Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Ратибор Малина Варенье , Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МЖК Горчица Столичная Русская, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Добрый Смуззи Клубника Банан . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|