Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
297.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 131.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 94.96g | Carb: 191.86g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lunch: Владпродукт Сосиски Баварские с Сыром, Тушеные Овощи, Пикша. Dinner: Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Яблоко, Лента Купаты Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaya135's weight history
|