Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 157.16g | Carb: 132.67g.
Breakfast: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Фермер Центр Хлеб Полевой, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Вареное Яйцо, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Петелинка Куриные Шеи. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|