Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 110.81g | Carb: 129.94g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, Чай, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Мёд, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|