Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 100.01g | Carb: 89.64g.
Breakfast: Магнит Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor, Alpro Миндальное Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Barilla Stelline. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Сыр Сливочный, Royal Forest Шоколад «Белый-Малина». more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|