Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
196.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 132.85g | Carb: 145.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Preston Моментальный Кисель. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Musikkk's weight history
|