Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 96.15g | Carb: 208.15g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлеты лосось, Макфа. Dinner: Булочка с корицей, Котлеты лосось, Подлива кур, Макфа. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Батон Нарезной. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|