Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 68.94g | Carb: 51.99g.
Breakfast: Pure Protein Напиток на Основе Сывороточного Белка, Мандарины, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сладкий Лук, Помидоры, Капустная Запеканка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|