Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 63.18g | Carb: 224.87g.
Breakfast: Iberica Маслины, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось Чавычи, Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Смородина, Травяной Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. Dinner: Травяной Чай. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|