Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 86.22g | Carb: 194.54g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Хумус, President Сметана 30%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре, Самокат Йогуртный Смузи Тропик, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Дикси Киви, Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Салат овощной, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Зефир Воздушный, Огурец, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Салат овощной, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|