Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 70.34g | Carb: 87.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Щуки, Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Данон Творожный Сыр Классический, Ржаной Хлеб. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Bonduelle Маслины с Косточкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Котлета Куриная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
20 Feb 21 by member: uuu112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belksu's weight history
|