Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 62.01g | Carb: 186.94g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура КЛ. Dinner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура КЛ. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Ярче Кефир 2,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|