Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 54.71g | Carb: 201.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладовянка Коровка Сливочная, Хлебец, Плавленный Сыр. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Банан, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебец, Банан, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Рис Отварной. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina semina's weight history
|