Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 125.68g | Carb: 124.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яичный Желток, Яичный Белок, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Fast Brunch Грантов с Какао Бобами и Бананом Energy, Эковакино Молоко 3,4%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Кунжутное Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|