|
Мои качели.... набрала из-за пмс. Аппетит усилился. Вредного ничего не ела, но калорийность превышена. Мне нужно терять по 1 кг в неделю, а это значит, что к концу недели нужно ровно 67 кг.... очень надеюсь, что успею 🙏🏻
|
149.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.6 lb a week
|