Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 122.40g | Carb: 106.80g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%, Блинный Протеиновый Торт. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ITLV Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Круассан с Шоколадом, Дикси Яблоко, Polezzno Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|