Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 65.78g | Carb: 175.84g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Сыр Российский, Слобода Майонез, Грудка Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Heinz Грибной Соус, Грудка Индейки, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Олинеза Кьопоолу , Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Комильфо Фисташка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya88prosto's weight history
|