Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 69.78g | Carb: 14.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Куриное, Kamis Миндальная Пудра, Roi Thai Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Sante Творог 6%, Домик в деревне Сливки 20%, Велес Карбонад Боярский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо Куриное, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|