Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 92.35g | Carb: 123.37g.
Breakfast: Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Агро-Альянс Рис Басмати, Том ям. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Фундук Фундук, MusclePharm Protein Cookie, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
gaining 13.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|