_plutovka_xudeet_'s Journal, 08 February 2021

166.0 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

920 kcal

Fat: 47.09g | Prot: 63.70g | Carb: 46.56g.   Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Dinner: Голден Яблоко , Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...

1050 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...