Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 99.48g | Carb: 9.91g.
Breakfast: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Велес Карбонад Боярский, Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе. Dinner: Белебеевский Сыр Гауда Экстра. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|