Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 144.43g | Carb: 51.59g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5% . Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Котлеты "Нежные" Куриные, Молодой Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: SAN 100% Pure Platinum Whey, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|