Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
208.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 123.20g | Carb: 225.12g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Винегрет, Омлет с Молоком, Яйцо. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Хортекс Брокколи Смесь, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Яблоко, Банан, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|