Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 86.45g | Carb: 240.32g.
Breakfast: Карбонат, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Лукум с Клюквой, Bosca Безалкогольное Шампанское , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Макароны Жареные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Карбонат. Dinner: Картофель Отварной, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Snacks/Other: Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
|
1627 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|