Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 137.70g | Carb: 199.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Стейк из Кеты , Окей Хлеб Столичный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Мираторг Лечо по-Венгерски, Магнит Картофель, Ашан Лопатка Говяжья. Snacks/Other: Лента Стейк из Кеты , Окей Хлеб Столичный, Яшкино Тараллини, Мандарины, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|