Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
266.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
2933 kcal
|
Fat: 206.42g | Prot: 164.45g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Груша, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат. Dinner: Микоян Шпик по-Домашнему, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|