Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 54.61g | Carb: 72.13g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Куриная Печень, Barilla Макароны. Dinner: Сыр Моцарелла, Мандарин, АО Тандер Яблоко, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кофе (Растворимое), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|