Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 75.72g | Carb: 130.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Славица Мороженое Умка, Авокадо Авокадо, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Яхонт Квас Трапезный, Лента Салат Витаминный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
1473 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
im.stasi's weight history
|