Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 109.20g | Carb: 85.92g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сухие Спагетти, Сладкий Красный Перец, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая. Snacks/Other: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|