Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 90.40g | Carb: 113.06g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Мандарины, Оладьи кабачковые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Перловка Отварная, Индейка под грибной шубкой. Dinner: Зеленый Лук, Говядина Отварная, Яйцо, Зеленая Линия Кефир 1%. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisvldv25's weight history
|