Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 59.71g | Carb: 164.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Харчо с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Алтайская Буренка Творог 5%. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Тирамису, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Голден Яблоко, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|