Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 143.37g | Carb: 176.84g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Окей Хлеб Столичный, Волков Ветчина Венеция, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Kamis Базилик, Кухмастер Томатная Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Говядина Лопатка без Кости, Delverde Макароны. Dinner: Horeca Select Чиабатта, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|