Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 64.94g | Carb: 166.58g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Mission Deli Лепёшки Гриль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Подсолнечное Масло, Размешайка Блинчики, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|