Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 59.26g | Carb: 64.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе Обжаренное без Масла. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|