Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 97.87g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Billa Молоко 3,3%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Шоколадный Рулет с Клубникой. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Грудка в Терияки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, President Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Глобус Клубника Замороженная, Fast Brunch Гранола Supermom, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Чечил Спагетти , Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Пшеничный по-Деревенски , President Сыр Плавленый Мааздам. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|