Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
2735 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 143.74g | Carb: 383.28g.
Breakfast: Перекресток Сухари Пшеничные, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Мёд. Lunch: не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик Творог, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Перекресток Сухари Пшеничные, Уха. Dinner: Перекресток Сухари Пшеничные, Русское Море Кета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Морковный, Sponser BCAA, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Чай с Медом, Biotech USA Iso Whey Zero, Круг Торт Яблочный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Nutricia Нутризон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
81runner's weight history
|