Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
227.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 98.89g | Carb: 192.83g.
Breakfast: бутерброд с сыром и колбасой горячий, Марти Сельдь Слабосоленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Лента Курица Гриль, Лук, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Куриный Бульон. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Алексеевское Вареная Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Other: Ветчина, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|