Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 43.36g | Carb: 71.22g.
Breakfast: Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|