Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
265.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 103.79g | Carb: 172.82g.
Breakfast: Помело, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Икра, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говядина Тушеная. Dinner: Vici Лососевые Порции, Овощи Гриль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|