Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 56.48g | Carb: 12.07g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, СибКолбасы Карбонад , President Сыр Эменталь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины без Косточки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|