Сейчас 60 часов голодания. Есть не хочется совсем. Вес падает, конечно. Но есть небольшие сомнения. Пью воду, вкус ацетона во рту присутствует. Кетоны не мерила сегошня пока.
|
168.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 30.88g | Carb: 8.91g.
Lunch: Петрушка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Сыр Российский, Сметана , Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
23 Dec 20 by member: rys27luss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|