Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 65.04g | Carb: 79.12g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. Lunch: Рис, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Арахис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|