Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 145.75g | Prot: 159.85g | Carb: 10.00g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|