Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 140.42g | Carb: 156.65g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Салат Идиллия, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Dinner: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Блины с Вишней. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|