Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
268.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 137.34g | Carb: 134.01g.
Breakfast: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсины, Хурма. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Котлеты из Говядины, Груша, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Мандарины, Окей Говядина Пряная , Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|